Trước khi niềng răng thì mối bận tâm lớn nhất là niềng răng mắc cài tự buộc giá bao nhiêu , niềng răng hết bao nhiêu tiền. Còn khi đã niền...
Trước khi niềng răng thì mối bận tâm lớn nhất là niềng răng mắc cài tự buộc giá bao nhiêu, niềng răng hết bao nhiêu tiền. Còn khi đã niềng răng thì việc ăn uống lại là mối quan tâm đặc biệt. Nên và không nên ăn gì khi niềng răng là những câu hỏi luôn xuất hiện trong đầu người niềng răng. Để đạt được kết quả niềng răng như mong muốn, chúng ta, những người đang đeo niềng cần phải nắm chắc cho mình kiến thức về chế độ ăn uống dành riêng cho người niềng răng chia sẻ tới mọi người ngay dưới đây.
Niềng răng mất bao lâu qua các giai đoạn?
Thời gian niềng răng thông thường sẽ diễn ra từ 18 đến 24 tháng và chia ra làm các giai đoạn như sau:
Giai đoạn 3 tháng đầu tiên: Bác sĩ tiến hành cắt kẽ, nhổ răng (nếu có) và gắn mắc cài. Bạn sẽ thấy một vài khó khăn trong giai đoạn đầu tiên, tuy nhiên đây là giai đoạn răng di chuyển và có những thay đổi rõ rệt nhất.
Giai đoạn từ 6 – 9 tháng tiếp theo: Trong giai đoạn này răng sẽ tiếp tục dịch chuyển, khớp cắn hài hòa và cung hàm dần trở nên cân đối.
Giai đoạn từ 15-18 tháng: Răng tiếp tục dịch chuyển những bước cuối cùng và ổn định trên cung hàm. Lúc này răng đã đạt đến độ thẩm mỹ cao, tuy nhiên tùy theo mức độ lệch lạc của từng người mà thời gian sẽ có thể kéo dài hoặc rút ngắn.
Giai đoạn 18 – 24 tháng: Đây là giai đoạn kết thúc điều trị, răng đã ổn định vững chắc, đều đẹp và khớp cắn chuẩn tỷ lệ, Bác sĩ sẽ chỉ định tháo mắc cài và kết thúc liệu trình chỉnh nha – niềng răng.
Ăn gì các giai đoạn niềng răng?
Đối với những thực phẩm thông thường cung cấp 4 nhóm chất cơ bản: nhóm chất đường bột, nhóm chất đạm, nhóm chất béo, nhóm vitamin và khoáng, bạn cũng cần bổ sung đầy đủ bằng cách chế biến theo những cách thức đa dạng, ưu tiên các dạng thức ăn mềm, dễ nhai nuốt.
Khi răng đã ổn định và bạn đã quen dần với việc đeo niềng, răng không còn đau nhức hay khó chịu, thì việc ăn uống cũng “dễ chịu” hơn. Lúc này bạn nên duy trì ăn uống với thực đơn đủ các chất như thông thường, chú ý bổ sung protein.
Ngoài ra cần cung cấp thêm các thực phẩm giàu canxi và magie như nhóm thực phẩm bổ sung như trứng, thịt, cá và các loại thực phẩm có chứa tinh bột như sữa, hạt ngũ cốc, sinh tố trái cây, kem… để đảm bảo thân hình cân đối và khỏe mạnh không chỉ trong quá trình chỉnh nha mà còn về lâu về dài.
Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline: (+84 8) 66820346
